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售價:236
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內容簡介掌中握無限,剎那現永恆。 在細沙中窺見浩瀚宇宙,在花叢間發掘美麗天堂! 本書旨在填補我們在人生的經歷中所缺失的情智教育,開解我們在人生路途中可能遭遇的各種心結障礙,闡述了如何掌握喜、怒、恨、怨、懼等各種情緒的最佳尺度,遠離心牢、仇城,疏通心靈的源泉,讓生命也可以流淌幸福的活水。 書中闡發各種情緒與心智之間的關聯,針對人類情感方面的心結進行開解,以小故事闡發大道理並且整理出圖表,協助讀者更容易整理思緒。作者提出「心」的處世之道──敞開心扉、化解心結,開解不順心的情緒,傳遞給讀者一種觀念:快樂不是一種方法,而是一種選擇。詳細資料ISBN:9789869366434 叢書系列:好心情 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 X 20.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 情緒/壓力  內容連載苦樂禍福,存於一心 俗話說:「人無千日好,花無百日紅」。其實,天堂與地獄之間,往往僅存於一心之隔。 亞洲名嘴張錦貴先生曾說:「人生的痛苦與不快,其影響均來自於人們的疑心與情緒的破壞。」 (一)苦與樂 苦與樂源於內心的認知、想法和觀念。內心想法樂觀,則會產生高興的情緒感覺;反之,要是有悲觀的想法,就會產生痛苦的感覺。 下雨天,到處濕答答的,交通阻塞,外出不方便,感覺很不適應,會產生煩悶的情緒。但從反方向想,下雨天使天氣比較涼爽,利於休息,而世上還有許多地方因缺水導致人、動物掙扎在生死邊緣,這裡雨水這麼充足,應該覺知幸運。這樣一想,就會很高興。 由此可見,心情的好與壞,在於內心如何去想。 (二)幸與不幸存於一心之隔 有一則禪宗公案,在此跟大家分享一下:話說,有一位縣太爺問白雲禪師:「禪師可否帶本官到天堂和地獄?」 禪師想了想,罵道:「身為縣太爺,身為人民父母官,不好好為民服務,整天想上天堂,如此貪生怕死,還想上天堂呢?想都別想!只能下地獄!」縣太爺被刺激,一時大怒,反責禪師無禮,叫人將禪師抓起來。這時,禪師哈哈大笑道:「且慢、且慢,我已經帶你到地獄來了。」縣官一下明白了,這樣做不對,連忙向禪師道歉賠罪。禪師又說:「此時我已經帶你到天堂了。」此公案淋漓盡致地說明了天堂與地獄在於心之想法。 (三)苦的原因 苦的來源主要有兩個: 一是因為得不到或失意的時候,需求不能如意,欲望不能實現,是心態想法的問題;二是擁有的東西失去了,既有的事物沒有了,擁有的不能持續,如青春已逝,美貌不再,官位失去,工作失去,愛人離去,家人亡故等因素,都會造成情緒的痛苦,如果早有心理準備,痛苦就會有免疫力。 (四)人生本無常:無常的觀念是苦的免疫力 得失本來是正常的,凡事均有得意、失意、成敗,輸贏也是常態。既有的東西無法長久擁有、無法永恆不變,人會變老、會失去美貌,官位、權力也遲早會失去。悲歡離合無常在,生老病死本尋常,認清這種無常的道理,就不會感到痛苦。 此處所謂無常,並非盡是宗教意義,不過是借用大家習以為常的概念,闡明一個辯證的道理。看完整內容連載 |
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資料來源:博客來
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